日常应做到远离股骨头坏死
股骨头坏死可以预防吗?日常如何预防股骨头坏死?股骨头坏死是可以预防的,对于日常该如何预防股骨头坏死,接下来本文将为您作出详细介绍。远离股骨头坏死,日常应做到这些:
1、在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
2、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
3、一定要加强髋部的自我保护意识。
4、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
5、在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
6、在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
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